2024/5/30 胸トレ

・ディップス　2.5キロ荷重2セット　荷重なし1セット
・ケーブルクロスオーバー　下から　20キロ3セット
・チェストプレス20キロ3セット
・インクラインチェストプレス　15キロ3セット
・チェストプレス　ダンベル10キロ3セット
・インクラインフライ　ダンベル8キロ3セット